Technika Chöd je známá díky Machig Labdrön, která tuto techniku šířila a praktikovala. Tato technika zprostředkuje přímý kontakt s tvým stínem, který se na tobě přiživuje díky navyklým projevům odporu. Meditací se otevíráme nezaujatému pohledu, který je prostý všech přání.